025 Ser humano en construcción con Tuti Furlán

Hola amigos!!!  Cómo han estado?  Qué tal va su semana?  Yo estoy feliz de compartir una conversación muy especial con mi invitada para el programa hoy.  Soy Sharon Falconer su anfitriona en el podcast Decisiones que Cuentan, en donde hablamos sobre salud, bienestar y crecimiento personal.

Y para el día de hoy tenemos con nosotros a la encantadora Tuti Furlán y a pesar de que muchos la conocen y la siguen en redes y otros medios les aseguro que hoy aprenderán cosas sobe su vida que quizás ella no había compartido en ningún otro lugar.

Tuti Furlán es conocida por haber desempeñado papeles  como conductora de radio y televisión, es video bloguera, psicóloga clínica, actriz, conferencista, empresaria y escritora pero considera sus roles más importantes el de esposa y mamá.

Muchas veces pensamos que las personas famosas o figuras públicas o actrices tienen una vida diferente y que son perfectas… Tal como Tuti lo menciona todos somos seres humanos en construcción, así que el enfoque debe ser progreso y no perfección.

Saluda a Tuti en los comentarios y déjale saber qué te gustó de la conversación.

Pueden encontrarme en FaceBook, Instagram, Youtube y Twitter buscando el nombre Decisiones que Cuentan.  Las plataformas de audio donde nos pueden escuchar son  Spotify, Itunes, Podbean, Radio Public, YouTube, Stitcher y Ivoox.

Recuerda que la decisión más importante es la que estás por tomar en este momento.

Es hora de tomar decisiones que cuentan y contar tu historia!

Hasta la próxima!

024 ¿Quién serías sin tu historia?, con Andrea Meza

Hola, bienvenidos a este espacio y programa de Decisiones que cuentan.  Soy Sharon Falconer, su anfitriona, me pueden seguir en redes sociales FaceBookTwitterInstagram y Youtube como Decisiones que Cuentan.  Hoy tenemos como invitada a Andrea Meza Musa.

Andrea es fundadora de The School of Peace and Joy y ha hecho su intención de vida regresar a su esencia del Amor y ayudar a otros a regresar a esta esencia.  Después de graduarse de psicología clínica en la Universidad Francisco Marroquín y años de estudio y práctica espiritual creó un espacio para recordar quien somos en esencia y liberar todo aquello que no somos y que está basado en el miedo. Andrea es facilitadora de la herramienta de The Work de Byron Katie y ha encontrado que la liberación del miedo se encuentra al cuestionar lo que hemos creído como cierto.

The work la herramienta que nos ayuda a identificar y cuestionar los pensamientos que causan todos los sufrimientos en el mundo.  Muchas veces la historia que contamos podría ser diferente si aprendemos a invertir los pensamientos de sufrimiento que hemos creído.  Nuestros pensamientos son la percepción que tenemos de alguna situación.

¿Qué pensamientos te causan sufrimiento en este momento?

  1. ¿Es verdad este pensamiento?
  2. ¿Puedes saber si es verdad con absoluta certeza?
  3. ¿Cómo reaccionas, qué pasa cuándo crees este pensamiento?
  4. ¿Quién serías sin este pensamiento?

Estas son las preguntas poderosas que debemos hacernos para identificar las creencias y liberarnos del sufrimiento que hemos creado y así poder contar una historia diferente.

Recordemos que la felicidad no está afuera de nosotros sino en nosotros, no depende de posesiones, títulos o personas sino de nuestra propia actitud.

Si quieres utilizar esta herramienta para liberarte de tus pensamientos nocivos puedes encontrar la información y recursos en http://thework.com/sites/thework/espanol/.  Si necesitan ayuda con la herramienta para ponerla en práctica Andrea Meza estará más que encantada en ofrecer sus servicios.

Recuerda que la decisión más importante es la que estás por hacer en este momento.  Es hora de tomar decisiones y contar tu historia…

El contenido de este podcast no sustituye el consejo de tu profesional de salud.

Hasta la próxima!

023 La bella y la bestia, Joy contra la depresión, con Joy Pecoraro

Hola amigos!  Que bueno contar con su audiencia nuevamente, soy Sharon Falconer su anfitriona en este podcast llamado Decisiones que Cuentan, una historia, me pueden seguir en FBIG, Twitter y YouTube como decisiones que cuentan.

Quiero contarles que ya estoy en la fase final de mi programa de hábitos, hay 3 programas de los cuales podrás escoger:  uno es de 28 días que es básicamente para encender el metabolismo de nuestro cuerpo, con un proceso de desintoxicación, el otro es un programa de 3 meses en donde entramos más de lleno a conocer nuestro cuerpo de manera individual porque no hay mismo estilo para todos, y el otro programa es de 6 meses en donde se anclan los hábitos para que estos sean duraderos y sostenibles.  Así que estén pendientes por favor para el lanzamiento oficial en donde tendré precios de introducción.

Bueno ahora si… El día de hoy tenemos como invitada a Joy Pecoraro, ella es una emprendedora social fundadora de Woww Campain podcast con título de economía de la universidad de Texas en Austin.  Ella dedica su podcast para entrevistar a mujeres y compartir sus historias sobre cómo superar situaciones retadoras y difíciles de la vida.

En esta conversación Joy nos cuenta su historia de la depresión desde niña y como poco a poco ha logrado recobrar su identidad.

Esta conversación fue grabada el año pasado y apenas la semana pasada nos enteramos a través de  sus redes sociales de que se acaba de comprometer con su actual novio y ahora prometido Roshan Morbia, FELICIDADES Joy y Roshan!!!  Hacen una bella pareja y les deseamos una vida llena de bendiciones y lindas aventuras!

Recuerda que la decisión más importante es la que estás a punto de tomar en este momento, es hora de tomar decisiones que cuentan y contar tu historia!

Hasta la próxima!

022 ¿Qué es para ti el Detox? Mitos y verdades sobre este concepto con Arianne Meza

¡Hola mis estimados amigos! Que gusto poder estar una vez más compartiendo de su audiencia en este podcast de Decisiones que Cuentan, soy su anfitriona Sharon Falconer y el día de hoy tenemos nuevamente como invitada a Arriane Meza y el tema del cual estaremos conversando es sobre la desintoxicación, los mitos y verdades de este proceso biológico natural del cuerpo a través de todos sus órganos y sistemas.

Arianne es graduada de medicina de la Universidad Francisco Marroquín en el año 2016 y en el 2017 completo la certificación de health coach del Institute for Integrative Nutrition de New York.  Ha participado en varios cursos de espiritualidad y metafísica incluyendo “Finding Your Divine Purpose” de Panache Desai en el 2013 (chicago) y “The School for the work” de Byron Katie en el 2016 (California).  Actualmente está en el proceso de certificación para ser practicante de Medicina Funcional.

Al final de la conversación les estaré compartiendo sobre el programa en el cual he estado trabajando en los últimos días, y que precisamente se basa en un reset metabólico.  Así que pongan atención a esta conversación porque mi programa se basa en mucho de lo que estaremos conversando.

Puedes seguirme en IG, FB y Twitter como Decisiones Que Cuentan.

Recuerda que la decisión más importante es la que estás por hacer en este momento.  Es hora de tomar decisiones y ¡contar tu historia!

¡Hasta la próxima!

021 Conociendo la Medicina de otra forma, con Arianne Meza

Hola amigos, fBienvenidos a un episodio más de Decisiones que Cuentan.  Soy Sharon Falconer su anfitriona.

Feliz inicio de año 2019!!  Que gusto estar de vuelta con ustedes nuevamente… Como si nada ya estamos arrancando después de una pausa en el mes de diciembre.  Este año vienen proyectos interesantes que estaré lanzando a lo largo del primer semestre así que estén atentos a los próximos episodios y redes sociales en donde estaré compartiendo más información al respecto.

El episodio del día de hoy es muy interesante y tengo como invitada a Arianne Meza, ella es graduada de medicina de la Universidad Francisco Marroquín en el año 2016 y

en el 2017 completé la certificación de health coach del Institute for Integrative Nutrition de New York . Ha participado en varios cursos de espiritualidad y metafísica inlcuyendo “Finding Your Divine Purpose” de Panache Desai en el 2013 (Chicago) y “The School for the work” de Byron Katie en el 2016 (California).   Actualmente está en el proceso de certificación para ser practicante de Medicina Funcional.

Escuchemos esta conversación y aprendamos un poco más sobre la medicina funcional y cómo funciona realmente esta tendencia.  Al final de la conversación les estaré compartiendo mi experiencia sobre los resultados de laboratorio que me realicé en el mes de diciembre dando seguimiento al proceso de reparar mi salud el cual empecé en el 2016.

Les cuento que mi página web está bastante avanzada y ya casi lista para salir al aire, faltan unos pequeños ajustes que espero tenerlos resueltos en los próximos días.  Estén atentos para el programa de cambio de hábitos que debe salir para la quincena de este mes aproximadamente.

Estaré dando más noticias a través de mis redes sociales en IGFB y Twitter como Decisiones Que Cuentan.

Cuáles son tus resoluciones de este nuevo año?  Espero que mejorar tu salud y estilo de vida esté en el listado.

Por favor comparte este audio con familiares y amigos, estoy segura que alguien puede beneficiarse con el contenido.

Recuerda que la decisión más importante es la que estás por hacer en este momento, es hora de tomar decisiones y contar tu historia!

Hasta la próxima!