081 ¿Qué tan malo es realmente saltarse el desayuno?


¿Cuál ha sido tu relación con el desayuno?

¿Qué tan malo es realmente saltarse el desayuno?

Hoy comparto contigo una guía para que puedas planificar tu alimento de la mañana…

Recuerda que el secreto del éxito es la constancia en todo!

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080 Padeces de migrañas o dolores de cabeza crónicos?

Padeces de dolores de cabeza crónicos o de migrañas y no hay forma de que logres alivio sin una pastilla? Yo era igual! Hoy comparto contigo algunas causas que podrían estar contribuyendo a ese síntoma para que puedas trabajar en eso. Ahora me pasa que cuando me duele la cabeza (gracias a Dios ya no es frecuente como antes ni tan fuerte como antes) es porque de repente no he ido al baño a evacuar y entonces debo revisar como ha estado mi ingesta de agua y alimentación… De repente no he comido suficiente fibra… Pero quiero darte esperanza! Sí es posible vivir una vida sin dolores crónicos, pero antes debes preguntarte si estás dispuesta a salir de la zona de comodidad para lograrlo!
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079 Vivimos en un mundo tóxico

 

La intoxicación por metales pesados y campos electromagnéticos es más común de lo que pensamos… Conoces alguna fuente constante de intoxicación? Hoy te menciono algunas y sus síntomas… Lo más curioso es que la mayoría de profesionales de la salud no le ponen atenciónn a esto y muchas veces es pasado por alto y mal diagnosticado y por lo tanto mal medicado también, lo cual muchas veces empeora los cuadros de salud. Aprende a detectar lo que le está haciendo daño a tu curpo! Tu salud es tu responsabilidad!

Puedes ver el video para apreciar al diente humeante acá.

 

 

 

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