Sharon Falconer, Decisiones que Cuentan

011 La comida, uno de los placeres de la vida, ¡distruta de cada bocado!

Mmmm… ahhhh… son expresiones que tenemos cuando estamos disfrutando de algo que nos da placer y la comida puede causar ese efecto. Pero, ¿sabemos cómo disfrutarla?

Hay una frase que dice “¡todos tenemos reloj, pero nadie tiene tiempo!”

Con el ritmo de vida y el concepto de productividad actual, buscamos llenar todos los espacios haciendo más de cada cosa a la vez, multitasking es el concepto.  Por eso comer distraído es un mal hábito y muy común.

En este episodio aprenderemos algunas recomendaciones para disfrutar cada bocado que llevamos a nuestra boca y los beneficios de comer con atención.

Espero que lo disfrutes y compartas con tu familia y amigos e incorporen esta práctica en sus vidas.

Recuerda que la mejor decisión es la que estás por hacer en este momento…

Es hora de tomar decisiones que cuentan y ¡contar tu historia!

Hasta la próxima.

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