058 BURNOUT la tendencia del siglo 21

BURNOUT es la tendencia del siglo 21.  El agotamiento crónico se ha puesto de moda y es una tendencia que estamos viendo cada vez más en los lugares de trabajo.

Hola, soy Sharon Falconer, health coach y anfitriona en este podcast llamado Decisiones Que Cuentan.  En mayo, la Organización Mundial de la Salud reconoció el agotamiento laboral como un fenómeno global.

A diferencia del estrés laboral básico, el verdadero agotamiento no se detiene una vez que termina el día laboral: puede dañar las relaciones con familiares y amigos, puede dañar tu capacidad para funcionar en el hogar y en el trabajo  y, por supuesto, puede dañar tu salud.

Escucha este episodio para aprender y aplicar 4 acciones que te ayudarán a reducir el agotamiento.

¿Cuál de estas acciones crees que puedes implementar inmediatamente?

Comparte esta información con tus colegas en tu trabajo, familiares y amigos y se parte del movimiento de Decisiones que cuentan para disfrutar de una vida llena de salud y bienestar.

Recuerda que la decisión más importante es la que estás a punto de tomar en este preciso momento, es hora de tomar decisiones que cuentan y contar tu historia!

Hasta la próxima!

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