Sharon Falconer, Decisiones que CuentanEl hacer dieta, tras dieta desgasta y apaga el metabolismo.  De la misma manera que se trabajan diferentes técnicas de ejercicios con actividad y períodos de reposo así se trabaja el metabolismo, diferentes tipos de alimentos definidos, en días específicos y a horas estratégicas tu cuerpo se transformará gracias al ciclo de descanso y recuperación activa al cual entrará el metabolismo.

La comida es lo que tenemos para nutrir nuestro cuerpo y tener un corazón sano, huesos y músculos fuertes, así como piel, uñas y cabello radiantes. Es el combustible para la producción de las hormonas que regulan todo el organismo.
No sólo nos da energía; nos da vida.  Es hora de perderle el miedo a comer y aprender a hacerlo bien.  Todo empieza con una chispa…